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加圧トレーニング

加圧トレーニングとは上腕、大腿の基部を加圧トレーニング専用ベルトにより圧迫し、血流(主に筋静脈血流)に制限を加えた状態で行う筋力トレーニングです。

体験(60分) | 3,300円
通常(60分) | 4,950円
入会金       | 5.500円
※ 加圧トレーニング(60分)指導の中に有酸素運動(30分)が含まれております。

○回数券
5回券 (1回単価4,400円) 22,000円
10回券(1回単価4,070円) 40,700円
15回券(1回単価3,740円) 56,100円

○月謝制
月4回13,200円(1回単価:3,300円)


※ 上記時間の中に30分の有酸素運動が含まれています。


ショートレッスン

10分集中のトレーニング
お客様の目的に応じて行います。




コアトレーニング
体幹トレーニング
美脚トレーニング
高重量トレーニング
姿勢矯正トレーニング
ピンポイントマッサージ
料金:1,100円
時間:10分

加圧有酸素運動

加圧トレーニング専用ベルトにより圧迫し、血流(主に筋静脈血流)に制限を加えた状態で行う有酸素運動です。通常の有酸素運動と比べて脂肪燃焼効率が3倍。

料金:1,100円
時間:10分